工具本身没什么难的，难的是把家里的实际情况翻译成输入框里的数字。
01它解决什么问题
算一遍的结果，比到处问人要来得直接。
按人数估算主食管够的采购量。
02输入项怎么取
当心单位，厘米和米、月和年，填错一个结论就全偏。
需要填 2 项：用餐人数、用餐时长（小时），其余不用管。
人
小时
03结果怎么读
别拿这个数字和别人家比，条件的差异比数字大得多。
输出 3 项：主食约（公斤）、荤菜约（公斤）、水果约（公斤），第一项是主结果。
04几种错用法
最常见的错，是把参考值当标准答案，差一点就焦虑。
跨设备、跨条件的数据直接对比，比出来的多半是误差。
05真实场景
和师傅、商家报价差许多人时，先问差异在哪一项，再谈价格。
给长辈用时先把默认值调好。
最后一句
文中的默认值是照大多数人家的情况给的，条件不同就改，别照抄。
围裙家庭课 后台收到的提问里，跟「和父母相处」有关的占了不少。我们按这些提问重新排过一遍顺序，所以格子出现的先后不是随手定的。